12.5 風邪対策してますか?

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2018/12/05 12.5 風邪対策してますか?

皆様こんにちは★

ついに12月です。。。

今年もいよいよ終わりますね!ここ数日気温も高めで過ごしやすいですが、いつ寒さが訪れるかわかりません。

そして気を付けないといけないのが風邪ですね。もう引いてるなんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今回は手軽にできる風邪対策についてご紹介します。

 

★アロマで風邪対策しよう★

今の時期ぴったりなアロマは

①血行促進…ゆず、ジンジャー、ひのき

②殺菌、抗ウイルス…ユーカリ、ティートゥリー、ラベンダー

 

血行促進に効くアロマは数滴ほどお風呂のお湯に入れると効果抜群です。

殺菌、抗ウイルスにいいアロマはディフューザーでお部屋の中に使うのがおすすめです。

また、ジンジャーやゆずだったらお茶として飲むのもいいですね★

 

自然からの力を取り入れて今年の冬も元気に過ごしましょう♪

 

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✰予約優先✰
コースは30分よりございます。
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